Встала и сделала с утра зарядку. Сразу ощущаешь,что у тебя есть тело и это тело за зиму стало таким костным, почти не шевелимся,все суставы скрипят,хрустят....
А после зарядки прям так чувствуется,что хочется шевелиться-то!))))